禁煙をして１年ほど経過しました。
喫煙歴は８年ほどなので、そこまで長くはないのですがそれでも体内はすっかりニコチンまみれ。
禁煙を決行した最初の１週間は地獄でした。
ただタバコを吸う習慣を辞めると朝から身体の調子が良くて、身体が軽くなりました。
それまでは走ると尋常じゃないほどの息切れだったのです。
それが少しはマシになりました。
よく言われるのが「タバコを辞めると太る」
まさにこれです。
私の場合タバコを吸うとお腹が空かなくなるので、あまり食べなかったのです。
牛丼とタバコなら迷わずタバコを選ぶほど。
そしていざ辞めると１日中何か口にしていないと落ち着かない。
おかげで１５㎏太ってしまいました。
タバコを辞めると臭いがすごく敏感になるんです。
自分が吸っている時は何も気にしてなかったのですが、タバコの臭いはけっこう鼻につきますね。
当時は駅のホームでタバコが吸えてたので、よく出勤前にホームで一服してから電車に乗り込んでいました。
タバコを吸わない人からしたらおそらく私相当臭かったのでしょう...。
今思うと恥ずかしいです。
辞めたせいで太りましたが、吸ってる時より身体の調子は良いのであとはダイエットで痩せれば私の勝ちですね（笑）
それでもタバコが吸いたくなる時はいまだにあります。
誘惑に負けてしまいそうになるので、ニコチンの恐ろしさを改めて実感しています。
